AiChiイベント開催

アクアプログラムAiChi

下記の日程で、AiChiプログラムを実施致します。

1/12(水) 昼12:00~12:30

1/13(木) 夜19:00~19:30

1/20(木) 昼14:30~15:00

⇒料金:会員無料 / ビジター 500円

 

AiChi(アイチ)とは…

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四肢と体幹をバランスよく使い、ゆっくりとした流れるような 動きで、腹・胸・肩を使い、深い呼吸での体操的なアクアプログラムです。

アイチの語源は“Love&Energy”(愛&気)とい うこともあり、太極拳や気功などと同等の東洋独特の魅力的 な動作で構成されています。

誰にでも直ぐに行うことが出来、 深い呼吸にマッチした大きな動きで無理なく酸素摂取を高め 関節可動域を広げる効果があります。

それだけに留まらず心を静め・癒し・気を高める効果があります。

人間が生きていく上で一番大切なのは心と体が共に元気でいること。

アイチを通して、しなやかな体の大切さを認識し、心や生き方ま でもしなやかになっていただければと願います。

 ゆっくり鼻から息を吸い、ゆっくりと口から息を吐く・・・・。

周囲を気にせず、目を己に向け、心を集中し、ゆったりとリラッ クスした気分で行ってみてください。

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参加ご希望の方、ご質問がある方など、

お気軽に下記までご連絡下さい♪♪

クアテルメ宝泉坊

愛媛県西予市城川町高野子46

TEL:0894-83-0200 メールでお問い合わせ>>

 

疲れを癒すだけでなく、もっと健康に。そんな新しい発想の温泉水を利用した施設「クアテルメ宝泉坊」。
城川自然農場では、西予産の栗を使った栗ペースト柚子の果汁を生産しています。

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