what’s AiChi

  20121216_240979820121216_2409798みなさん~こんにちは!!20121216_240979820121216_2409798

日中はすっかり春めいた陽気rakuchara_19で、テルメの周りは黄色の菜の花が咲き乱れ、後は桜の開花sakura-ani01を待つばかりgurime_06

今回はクアテルメ宝泉坊がお届けする新情報bixtukuri水中運動教室に新たに”AiChi~呼吸体操~”が仲間入りしました。約3年前からイベントとして月1回朝・昼・晩と行っていたプログラムを、「私1人の力じゃ~このプログラムの良さは伝えきれない!!!」と、セラピスト全員を巻き込み教室展開に至ったわけです。私の思いを後輩やチーフは不平不満を言うわけでもなく、仕事の合間や時間外にも練習に練習を重ね、素晴らしい指導者に成長を遂げました(皆に感謝gurime_01

さぁ、実際のアイチってどんなものなのか少し説明を…プールの中で行う体と心の融合を目的としたリラクゼーションプログラム。ゆっくりとした深い呼吸と東洋独特の魅力的な動作で構成されています。

aichi-3aichi-2AI-CHI-JAPAN-logo

アイチの効果とは関節可動域を広げる・血流と代謝を促進する・ストレスを軽減・不眠の減少に役立つ・バランス感覚向上(転倒予防)・心を静め・癒し・気を高めるetc…と、まだまだ良いこと尽くめのアイチ!定期的に行うことで水の持つ特性とアイチの持つ特質とが合わさり、貴方の心と体に多くの効果を得られることと思いますsmile_1

AiChi~呼吸体操~は、月曜日11:00~11:20 木曜日19:00~19:20 金曜日14:30~14:50定期的に実施しています!!皆様の参加をセラピストそして、スタッフ一同心よりお待ちしていますfeeling_32 

 

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