経口補水液は脱水症状を感じてから(執筆者:管理栄養士・体育学修士 河谷彰子氏)

暑い時期は“熱中症対策”が気になりますね。 経口補水液が販売されていますが、たまに飲み方を間違えている方を目にします。 経口補水液は熱中症予防・水分補給を積極的にしたいタイミングで飲むものではありません。 その辺りを解説 … Continue Reading →

血糖値が高いという方に新情報!(執筆者:管理栄養士・体育学修士 河谷彰子氏)

日本人にとても多い病気の一つ“糖尿病”。 糖尿病はインスリンの分泌不足、又は作用不足によって高血糖をきたす病気です。 無症状の事も多く、治療していない方も多い病気の1つです。 そのまま放置してしまうと、動脈硬化・心筋梗塞 … Continue Reading →