2017年6月22日 / 最終更新日時 : 2017年6月22日 column 河谷 彰子氏 食事アドバイスは“もっと食べよう！”より…（執筆者：管理栄養士・体育学修士 河谷彰子氏） スポーツを通じて食をサポートしていると、様々なトラブルを耳にする事や、遭遇します。 合宿時“いただきます”の挨拶前に号泣した小学生のスポーツ少年。理由は、幼稚園児の時に参加した合宿で“食事は絶対に残してはいけないし、お代 […]
2017年6月7日 / 最終更新日時 : 2017年6月7日 column 河谷 彰子氏 女性は男性に比べてダイエットが順調に進まない。（執筆者：管理栄養士・体育学修士 河谷彰子氏） ホルモンの影響により、女性は男性に比べて体重コントロールが難しいです。この認識がまだまだ低いため、体重コントロールを求められた女性アスリートがコーチに『なぜ、体重が増えているんだ！！』と怒鳴られ、号泣した事がある・どうし […]
