2022年4月30日 / 最終更新日時 : 2023年8月28日 column 河谷 彰子氏 おかず編 ～たった２工程の美味レシピ～ 料理は工程が多いから面倒…という方に、完成までの工程が少ない面倒でないレシピをご紹介致します。 簡単なのに美味しい。最高ですね。 今回ご紹介している写真には、2019年にアスリートの海外遠征に帯同した際に作った料理があり […]
2022年4月9日 / 最終更新日時 : 2023年8月28日 column 河谷 彰子氏 邪道お勧めレシピ 料理を作る事に、皆さんは、どのようなイメージを持っていますか？ 面倒・作りたくない・惣菜で済ませたい…、そう思う料理が苦手な方もいらっしゃるでしょう。 私はサポートしている選手にも、患者様へも料理をすることを勧める事は基 […]
