2022年6月3日 / 最終更新日時 : 2023年8月28日 column 河谷 彰子氏 睡眠時間は何時間？何時就寝？何時起床？朝食は？ 最近、コロナ禍でメンタル面が不調な（だった）学生の話をよく耳にします。 不自由な生活が２年も続けば、そうなりますよね…。 外出不足が活動量低下につながる。オンライン授業が増え、ヒトとの直接の交流が減る。通学等の移動時間が […]
