2022年12月13日 / 最終更新日時 : 2023年8月28日 column 河谷 彰子氏 浦島太郎の話の続き プロテインダイエットってどうなのですか?と聞かれることがあります。 体脂肪を落とすのに、たんぱく質? 体脂肪が多い理由は何なのか?を見極める必要があるのでは? 筋肉をつけるために、たんぱく質は必要不可欠です […]